Wat is Buffered Vitamin C?
Buffered Vitamin C bevat zeer zuiver ascorbinezuur (vitamine C) samen met verschillende minerale carbonaten (calcium, magnesium en kaliumcarbonaat), die fungeren als buffers om de zure effecten van vitamine C in evenwicht brengen. Op deze manier wordt een betere verdraagbaarheid bereikt en wordt mogelijke oververzuring van het maagsap (hyperaciditeit) voorkomen. Gebufferde vitamine C wordt daarom vooral aanbevolen voor mensen met gevoelige magen of darmen.

Vitamine C
Vitamine C heeft een bewezen positief effect op veel plekken en in veel processen in ons lichaam. Het is de belangrijkste wateroplosbare antioxidant en beschermt ons lichaam tegen vrije radicalen. Dit zijn agressieve stoffen die weefsels en cellen kunnen beschadigen. Roken, stress en een ongezond eetpatroon zijn hier bekende voorbeelden van. Antioxidanten maken deze vrije radicalen onschadelijk en helpen je om gezond te blijven.
Vitamine C draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en het zenuwstelsel, aan een normale collageenvorming, een normale werking van de bloedvaten, het kraakbeen en de huid en het verhoogt de ijzeropname.

Vitamine C in onze voeding
Wij kunnen vitamine C niet zelf aanmaken, dit betekent dat we de volledige inname uit onze voeding moeten halen. Vitamine C komt vooral voor in fruit en groente. Vooral citrusfruit, kiwi's, bessen, aardbeien en koolsoorten zijn rijke bronnen van Vitamine C.


Opmerking: Voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding.